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Details zu Kurs 1078 (Hula Hoop)


Details zum Kurs
Kursnummer 1078
Titel Hula Hoop
Info Hula Hoop-Reifen bringen seit Jahrzehnten Jung und Alt in Bewegung. Sie sind fantastische Objekte: Spielzeug, Trainingsgerät und Tanzpartner in einem! Die Fitness steht im Vordergrund. Wir starten mit dem "klassischen" Spiel an der Taille. Es können frühere Fähigkeiten wieder aufgefrischt oder der Grundstein neu gelegt werden. Mit dem Reifen bewegen wir uns gemeinsam zu Musik. In jedem Song entstehen spielerische Workouts, die den gesamten Körper mobilisieren und fit machen. Außerdem probieren wir uns durch Basic-Tricks des Hoop Dance und erfahren, wie man sich dabei mit einfachen Übergängen frei zur Musik bewegen kann.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hoops werden gestellt. Wenn das Wetter es zulässt, üben wir im Freien. Bitte mitbringen: Turnschuhe, eigenen Hula Hoop, falls vorhanden.
Außenstelle Lilienthal
Veranstaltungsort Murkens Hof, Schroeter Saal
Termin Mi. 17.08.2022
Dauer 1 Abend
Uhrzeit 18:00 - 19:30
Gebühr 11,00 EUR

Dozent(en) Roswitha Völker

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