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Details zu Kurs 9620 (Dem Rücken Gutes tun)
| Kursnummer | 9620 |
| Titel | Dem Rücken Gutes tun |
| Info | Der vom Alltag oft einseitig belastete Rücken wird mit gezielten und intensiven Kräftigungsübungen gestärkt. Muskulatur, Beweglichkeit, Körperhaltung und -wahrnehmung und Koordination können verbessert werden. Wir trainieren mit gezielten Übungen, auch mit Kleingeräten wie z.B. Tube, Redondo Ball, Pezziball, Flexi-Bar. Die Stunde endet mit einem Cool down, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk. |
| Außenstelle | Lilienthal |
| Veranstaltungsort | Gymnastikhalle beim Hallenbad, Zum Schoofmoor 7 |
| Zeitraum | Mo. 06.02.2023 - Mo. 22.05.2023 |
| Dauer | 12 Abende |
| Uhrzeit | 20:30 - 21:30 |
| Gebühr | 72,40 EUR |
Dozent(en) Karin Grafunder
