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Details zu Kurs 96011 (Balance halten mit Bewegung und Koordination Für Frauen ab ca. 50 Jahren)
| Kursnummer | 96011 |
| Titel | Balance halten mit Bewegung und Koordination |
| Info | Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 50, die mit Freude an vielseitiger Bewegung in Form bleiben wollen. Leichte tänzerische Elemente, Koordinationsübungen, Muskeltraining und Stretching sind wesentliche Anteile in den Kurs-Stunden. Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung ermöglichen eine bewusstere und bessere Körperhaltung. Zum Einsatz kommen kleine Geräte, wie Stab, Theraband, Redondobälle.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk. |
| Außenstelle | Lilienthal |
| Veranstaltungsort | Gymnastikhalle beim Hallenbad, Zum Schoofmoor 7 |
| Zeitraum | Mo. 06.02.2023 - Mo. 19.06.2023 |
| Dauer | 15 Vormittage |
| Uhrzeit | 09:30 - 11:00 |
| Gebühr | 104,00 EUR |
Dozent(en) Doris Feldermann
