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Details zu Kurs 9620 (Wirbelsäulengymnastik Rücken in Bewegung)


Details zum Kurs
Kursnummer 9620
Titel Wirbelsäulengymnastik
Info Dieser Kurs wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit dem Rücken verspüren. Neben der Kräftigung der Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur, den Dehnungs- und Entspannungsübungen wird auch richtiges Verhalten im Alltag beim Sitzen, Bücken, Heben usw. vermittelt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.
Außenstelle Lilienthal
Veranstaltungsort Gymnastikhalle; beim Hallenbad
Zeitraum Mo. 05.09.2022 - Mo. 19.12.2022
Dauer 12 Abende
Uhrzeit 20:30 - 21:30
Gebühr 72,40 EUR

Dozent(en) Karin Grafunder

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