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Details zu Kurs 9602 (Entspannung und Bewegung Für Frauen ab 60 Jahren)


Details zum Kurs
Kursnummer 9602
Titel Entspannung und Bewegung
Info Dieser Kurs bietet die Möglichkeit der Bewegung und Entspannung, aber auch des Austausches. In ungezwungener Runde erwarten Sie folgende Kursinhalte: funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Dehnungsübungen und leichte Tänze. Im Bereich der Entspannung werden Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, eine wohlige Noppenballmassage sowie Körper- und Fantasiereisen kennen lernen. Der Unterricht findet auch in den Herbstferien statt.
Außenstelle Worpswede
Veranstaltungsort Wottrich; Hüttenbusch
Zeitraum Mo. 10.10.2022 - Mo. 12.12.2022
Dauer 9 Vormittage
Uhrzeit 10:00 - 11:00
Gebühr 64,00 EUR

Dozent(en) Helga Wottrich

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